🧘‍♀️ Un nuovo anno va sempre celebrato: con Surya Namaskara (il saluto al sole) il sole brilli dentro di voi. Un augurio di non smettere mai di splendere accogliendo il nuovo anno con energia, fluidità e forza e con Il Sole e il Fuoco che non smettano mai di bruciare dentro ognuno di voi, dandovi quella vitalità indispensabile per portare avanti gli obiettivi quotidiani.

📢 L'evento sarà articolato con due momenti:
➡1 parte con Greta: auto-massaggio preparatorio alla pratica yoga,
1 “Il massaggio è un universo di comunicazione non verbale... Aumenta le capacità di ascolto del corpo e prepara alla pratica yoga!"
➡2 parte con Melania: Hatha Yoga Vinyasa,
2: Stabilità sui piedi, distensione dei muscoli e una contrazione degli stessi.

In conclusione verrà eseguita una meditazione guidata per tutti.

🔥 L’evento, adatto a tutti/e, è in programma
📅 Sabato 21 Gennaio 2023
⏱️ Dalle 10.00 alle 11.45
🏢 Presso PALACUS di Modena in Via Giuseppe Campi 161
⏳ Durata 105 minuti

COME PARTECIPARE❓
📝 Iscrizioni in SEGRETERIA entro GIOVEDI' 19/01/23:
16 € per i tesserati/e cus,
18 € per esterni.

📝 Iscrizioni SABATO 21/01/23:
18 € per tutti.

👟🩳👕 L’abbigliamento consigliato per chi vuole partecipare è quello sportivo + calze antiscivolo + tappetino personale

ℹ️ INFO POINT:
📍 Cus Mo.Re – Via Giuseppe Campi 161 a Modena
🌐SITO: www.cusmodena.it
📧EMAIL: segreteriacus@unimore.it
☎️TELEFONO: 059.2058125,
📲WHATSAPP: 327.8222112,
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