IMPORTANTE!!! In seguito all'ordinanza emessa dalla Regione Emilia-Romagna, da Lunedì 24 Febbraio fino a Domenica 1 Marzo tutte le attività della palestra sono sospese. Nel caso uscissero ordinanze e comunicazioni differenti, saremo i primi a comunicarle.
IL Cus Mo.Re ti dà la possibilità di praticare un workshop di autodifesa basato sulla disciplina del krav maga con Inbal Haim (istruttrice krav maga, forze armate israeliane) di 3 giorni
WALK 4 FIT: corso di camminata È un movimento naturale, semplice, economico e dagli indubbi benefici. RUNNING EXPERIENCE: corso di Running Running è il nome inglese dello sport che in Italia chiamiamo corsa. Si svolge tipicamente all'aperto (outdoor) ma è possibile riprodurlo anche al chiuso (indoor) grazie all'utilizzo di tapis roulant.
È un allenamento ideale sia per l’uomo che per la donna, che vuole acquisire maggiore resistenza, apparire con una migliore tonicità e smaltire i chili in eccesso con l’utilizzo del kettlebell.
SECONDO OPEN DAY GRATUITO aperto a tutte le ragazze intenzionate a far parte della squadra di Calcio a 5 femminile del Cus Mo.Re.
È un'attività riservata ai bambini dai 3 anni e mezzo ai 5 anni che attraverso un approccio ludico vengono preparati all'attività sportiva, in modo particolare alla ginnastica artistica.
