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CUS Challenge

Una fantastica iniziativa per farci vedere che a casa non vi fermate e provate le nostre lezioni settimanali. Ma soprattutto un modo per rimanere in contatto e continuare a sentirci in questo momento di difficoltà.

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Coronavirus: Home Fitness con CUS Mo.Re

Per tutti i nostri tesserati/e e per chiunque volesse approcciarsi al mondo Cus i nostri istruttori/istruttrici proporranno le loro abituali attività da fare a casa individualmente per tenersi in forma in attesa di rivederci più vogliosi che mai in palestra.

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KRAV MAGA

IL Cus Mo.Re ti dà la possibilità di praticare un workshop di autodifesa basato sulla disciplina del krav maga con Inbal Haim (istruttrice krav maga, forze armate israeliane) di 3 giorni

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WALK 4 FIT E RUNNING EXPERIENCE

WALK 4 FIT: corso di camminata È un movimento naturale, semplice, economico e dagli indubbi benefici. RUNNING EXPERIENCE: corso di Running Running è il nome inglese dello sport che in Italia chiamiamo corsa. Si svolge tipicamente all'aperto (outdoor) ma è possibile riprodurlo anche al chiuso (indoor) grazie all'utilizzo di tapis roulant.

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CORSO DI KETTLEBELL

È un allenamento ideale sia per l’uomo che per la donna, che vuole acquisire maggiore resistenza, apparire con una migliore tonicità e smaltire i chili in eccesso con l’utilizzo del kettlebell.

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